Zdravi maj 2018

Resor za socialno in študentsko problematiko ŠOUP te vabi na štirinajsti Zdravi maj, ki bo potekal med 8. in 31. majem v Kopru, Izoli ter Portorožu.

Maj je mesec, v katerem želimo mlade in širšo populacijo spodbuditi k zdravemu načinu življenja in opomniti na pomen zdravega prehranjevanja in aktivnega preživljanja prostega časa.

Aktivnosti bo otvoril zdrav zajtrk v ponedeljek in torek, 7. in 8. 5. 2018. Sledile bodo različne aktivnosti, delavnice in predavanja, s katerimi bomo udeležence aktivno spodbujali k zdravemu načinu življenja.

PROGRAM:

Ponedeljek, 7. 5. 2018

Zdrav zajtrk
Kdaj: 9.00 – 11.00
Kje: Pred fakultetami UP v Kopru ter v Izoli (v sodelovanju z No Excuse Slovenija in projekta Veš, kaj ješ?)

Torek, 8. 5. 2018

Zdrav zajtrk
Kdaj: 9.00 – 11.00
Kje: Pred fakultetami UP v Portorožu

Treniraj in se ne živciraj: Moč
Kdaj: 18.30 – 19.30
Kje: ŠRC Bonifika (v primeru slabega vremena telovadnica pri Areni Bonifika), zbor v Potrebna je prijava preko spletnega obrazca.
Obvezna prijava: KL

Smeh je pol zdravja: Tvoj bodoči bivši mož
Kdaj: 20.00 – 22.00
Kje: Gledališče Koper
Kako: spremljaj Facebook in Instagram profil ŠOUP

Sreda, 9. 5. 2018

ŠOUPreventiva: V 5-tih minutah do zdravega obroka
Kdaj: 14.00 - 17.00
Kje: Študentski center UP - ŠOUP, Čevljarska ul. 27, Koper
Potrebna je prijava preko spletnega obrazca.

Sobota, 12. 5. 2018

Doživi Istro na kolesu
Kdaj: 10.00 - 14.00
Kje: zbirni center v centru Kopra

PRIJAVA OBVEZNA: do četrtka, 10. 5. 2018 preko spletnega obrazca.

Obala ni le morje, plaža in sonce, ampak tudi očarljivo zaledje, ki ga obdaja. ŠOUP v okviru projekta Zdravi maj v sodelovanju s Kolesarskim društvom Raketa pripravlja kolesarski izlet po zaledju Kopra.  Iz Kopra se bomo podali po Parenzani po zaledju Kopra. Na poti bodo krajši postanki, predvideni za predstavitev Istre, zaledja, za okrepčilo ter čas za druženje in klepet. Po predahu sledi povratek proti Kopru. Na poti nas bodo spremljali čudoviti razgledi na pokrajino slovenske Istre ter neokrnjeno naravo.

Dodatno: s seboj prinesite vodo in prigrizek. Ob prijavi na izlet navedite, ali potrebujete kolo. V primeru slabega vremena izlet odpade.

Facebook dogodek: KLIK

Ponedeljek, 14. 5. 2018

Moč prehrane: Načela zdrave prehrane
Kdaj: 18.00 - 19.00
Kje: UP Fakulteta za turistične študij - Turistica (UP FTŠ)

Torek, 15. 5. 2018

Treniraj in se ne živciraj: Vzdržljivost
Kdaj: 18.30 – 19.30
Kje: ŠRC Bonifika (v primeru slabega vremena telovadnica pri Areni Bonifika), zbor v Študentskem centru UP
Potrebna je prijava preko spletnega obrazca.

Sreda, 16. 5. 2018

ŠOUPreventiva: Hidracija in pomen vode
Kdaj: 18.00 - 21.00
Kje: Študentski center UP, Čevljarska ul. 27, Koper
Potrebna je prijava preko spletnega obrazca.

Četrtek, 17. 5. 2018

Moč prehrane: Prehrana športnika
Kdaj: 18.00 - 19.00
Kje: UP Fakulteta za turistične študij - Turistica (UP FTŠ)

Ponedeljek, 21. 5. 2018

Moč prehrane: Hrana za možgane
Kdaj: 18.00 - 19.00
Kje: UP Fakulteta za turistične študij - Turistica (UP FTŠ)

Torek, 22. 5. 2018

Treniraj in se ne živciraj: Gibljivost
Kdaj: 18.30 – 19.30
Kje: ŠRC Bonifika (v primeru slabega vremena telovadnica pri Areni Bonifika), zbor v Študentskem centru UP
Potrebna je prijava preko spletnega obrazca.

Sreda, 23. 5. 2018

ŠOUPreventiva: Osnove kinezioteapinga in klasične masaže
Kdaj: 14.00 - 17.00
Kje: Študentski center UP, Čevljarska ul. 27, Koper
Potrebna je prijava preko spletnega obrazca.

Torek, 29. 5. 2018

Treniraj in se ne živciraj: SUP stabilizacija
Kdaj: 17.00 – 19.30
Kje: Mestno kopališče Koper
Potrebna je prijava preko spletnega obrazca.

Sreda, 30. 5. 2018

ŠOUPreventiva: Imobilizacije
Kdaj: 14.00 - 17.00
Kje: Študentski center UP, Čevljarska ul. 27, Koper
Potrebna je prijava preko spletnega obrazca.

Četrtek, 31. 5. 2018

Smeh je pol zdravja: Glorious!
Kdaj: 20.00 – 22.00
Kje: Gledališče Koper
Kako: spremljaj Facebook in Instagram profil ŠOUP

Projekt je finančno podprla Mestna občina Koper.

Partnerji projekta:

• Študentski svet Fakultete za vede o zdravju,
• Kolesarsko društvo Raketa,
• Univerza na Primorskem Fakulteta za turistične študije,
• Gledališče Koper,
• No Excuse Slovenija,
• Tribu.